Cours collectifs
| CITY-JAM* - neu | ||
| Erwachsene, Hip-hop, Funk, Dance |
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| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? | ||
| Donnerstag: 19:30 | ||
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| Rückengymnastik und Stretching* |
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| Vorbeugung für Personen bei guter Gesundheit. Propriozeption, Mobilisation, Stärkung und Dehnen | ||
| 10 Stunden | CHF | 220.- |
| Wann? | ||
| Montag: 19:00 | ||
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Senioren-Energieturnen* |
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| Lust auf Bewegung, Zusammensein und Wohlbefinden | ||
| 10 Stunden ohne Mittagessen | CHF | 220.- |
| Gleichgewicht, Koordination, Bewegungsabläufe und Rhythmus |
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| Wann? | ||
| Dienstag: 09:30, 10:30 |
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| Tae-Bo* | ||
| Rhythmisch und dynamisch, zwischen Konditionstraining, Tanz und Kampfsport | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Dienstag: 18:30 | ||
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| C.A.F.* | ||
| Training der Schenkel-, Bauch- und Gesässmuskeln | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Dienstag: 19:30 Donnerstag: 18:30, 19:30 |
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| Pilates* | ||
| Sanftes Muskeltraining, um Beweglichkeit und Tonus zu verbessern | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Montag: 09:30, 10:30, 19:00 und 20:00 Mittwoch: 19:00 Donnerstag: 09:30 |
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| Body Tonic* | ||
| Allgemeine Tonifizierung, Rhythmik, Verwendung von Flexiballs, Elastikbändern, Stöcken, Gewichten | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Mittwoch: 20:00 | ||
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| Indoor Cycling* | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Mittwoch: 18:00 | ||
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| Energy Fit* | ||
| Muskelkräftigung, Gymnastik für Figur und Haltung | ||
| 10 Stunden |
CHF | 220.- |
| Wann? |
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| Montag: 18:00 Donnerstag: 08:30, 18:00 |
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| Aqua-Fit* | ||
| 10 Stunden |
CHF | 230.- |
| Wann? |
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Montag: 12:00 und 20:00 |
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| Aquawell* | ||
| 10 Stunden |
CHF | 230.- |
| Wann? |
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| Montag: 19:00 Dienstag bis Donnerstag: 18:30 |
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*Zutritt zu den 3 Thermalbecken vor oder nach der Stunde inbegriffen.
Auskünfte und Anmeldungen: 024 423 02 36